
Traditionelles Hatha Yoga

Yoga
Philosophie

Meditation

Verbindung mit dem Jahreskreis

Schamanismus
L e t t i n g g o i s t h e h a r d e s t a s a n a

In regelmässigen Abständen startet ein neuer Grundkurs, bei welchen du Woche für Woche neue Yogakonzepte kennenlernst. In einem aufbauenden Charakter lernst du jede Woche eine neue Yogahaltung und mehr über diese uralte Philosophie.
Falls du bereits ein/e fortgeschrittene/r YogIni bist wirst du hier trotzdem voll auf deine Kosten kommen. Es erwartet dich Wissen, dass leider auch in vielen Ausbildungen nicht unterrichtet wird.
Das erwartet dich hier!

Begleitung durch den Jahreskreis
Mit Rauhnachtsam laden wir dich ein, den Jahreskreis in seiner ursprünglichen Tiefe zu erleben. Unsere Marke verbindet Yoga, schamanische und keltische Riten zu einer Reise zurück zu deiner eigenen Natur. Gemeinsam feiern wir die alten Feste, die seit Jahrhunderten das Leben im Einklang mit den Zyklen der Natur prägen. Das Besondere daran? Es geht um mehr als Rituale oder spirituelle Zeremonien – es ist eine Rückkehr zu dir selbst, zu deinem Rhythmus, zu einem bewussteren Leben im Einklang mit der Welt um dich herum. Finde heraus, was es bedeutet, wirklich in die Jahreszeiten einzutauchen und die Feste der Natur neu zu erleben. Vielleicht wird es nicht nur dein Jahr, sondern dein ganzes Leben verändern.

Traditionelles Hatha Yoga
Bei uns tauchst du in die Welt des traditionellen Hatha Yoga ein, wie es seit Jahrhunderten in Indien und Tibet gelehrt wird. Das Besondere daran? Diese uralte Praxis bildet die Grundlage für nahezu alle modernen Yogastile. Mit einer Geschichte, die über 5000 Jahre zurückreicht, geht es im traditionellen Hatha Yoga um weit mehr als dynamische Flows, beeindruckende Posen oder sexy Outfits. Lerne was du da auf der Yogamatte tust und wie du Yoga in deinem Leben integrieren kannst.
Im traditionellen Yoga werde die Asanas (Haltungen) länger gehalten, sodass wir unsere mentale Konzentration auf den Energiefluss lenken können.

Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine Praxis des bewussten Schlafs, die weit über reine Entspannung hinausgeht. In diesem Zustand zwischen Wachsein und Schlaf öffnen sich alle Ebenen des Bewusstseins, wodurch du tief in deinen Wesenskern eintauchen kannst. Es ist eine Methode, um den Geist zur Ruhe zu bringen, dich von Ablenkungen zu lösen und dich selbst besser kennenzulernen.
Diese Technik, auch „yogischer Schlaf“ genannt, ist ein Werkzeug zur Selbsterforschung und Heilung. Yoga Nidra zeigt, wie du dich innerlich zentrieren und bewusster leben kannst – eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken.

Embodiment Praxis
Embodiment Praxis ist eine Einladung, mit deinem Körper als Schlüssel tiefer in deine innere Welt einzutauchen. Durch eine Kombination aus sanften und schnellen Bewegungen, bewusstem Atem und körperlichem Ausdruck werden Gefühle und Emotionen spürbar und erlebbar gemacht.
Diese Praxis verbindet Flow-Sequenzen mit Atmung, um Blockaden zu lösen und den Zugang zur eigenen Psyche zu öffnen. Dein Körper wird zum Werkzeug, um tiefer zu fühlen, loszulassen und dich selbst in neuen Facetten zu erleben. Es ist ein intuitiver Tanz zwischen Körper, Geist und Seele – eine Reise zu dir selbst.

Bhakti Yoga
Mit unseren Bhajan-Singkreisen laden wir dich ein, die heilende Kraft des gemeinsamen Singens zu erleben. Bhajans sind weit mehr als Lieder – sie sind Mantras, Geschichten und Gebete, die seit Jahrtausenden durch die Stimmen von Gemeinschaften getragen werden.Das Besondere daran? Es geht nicht darum, wie gut du singen kannst, sondern darum, dein Herz zu öffnen und dich von der Musik tragen zu lassen. In unseren Kreisen entsteht eine Verbindung, die Worte oft nicht ausdrücken können – mit dir selbst, mit anderen und mit dem, was größer ist als wir. Komm vorbei, spüre die Kraft der Klänge und lass dich von der Magie der Bhajans berühren.
Rauhnächte Retreat
Das Rauhnachtsam Retreat war eine tolle Erfahrung. Evelyn und Nici sind mit so viel Liebe und Hingabe bei der Sache. Alles ist genau überlegt, as Räucherset und das Booklet wunderschön gestaltet. Es ist nicht nur eine Zeit und ein Raum, in dem man mehr zu sich finden, das vergangene Jahr Revue passieren lassen und sich für das neue Jahr ausrichten kann, sondern auch eine Zeit und ein Raum in dem man Neues von Evelyn und Nici kennen lernen darf. Seien es Märchen, Chakren, Keltische, Schamanische Bräuche oder traditionell yogische Inhalte. Herzlichen Danke euch beiden für eure Arbeit und eure Liebe!
Laura

Vollmondpraxis
Ich durfte Teil einer wunderbar gestalteten und geführten Yogapraxis sein. Evelyn Leitner bietet ein hochprofessionelles und stimmiges Yoga-Erlebnis. Man spürt ihre absolut authentische und positive Hingabe zum Hatha Yoga, was eine Yoga Einheit bei ihr unverwechselbar und besonders macht. Vielen Dank dafür. Ich komme gerne wieder.
Denise

Samhain Retreat
Samhain ein wundervolles Yoga Retreat. Evelyn und Nici haben diese Veranstaltung mit Ihrem ganzen Herzblut durchgeführt. So viele Informationen und schöne Zeremonien. Kakaozeremonie, Soundjourny, Schwitzhütte, Räucherworkshop, die Kunst des Sterbens, Lagerfeuer , Waldwanderung mit Laternen und vieles mehr. Ein Feuerwerk an schönen Dingen die uns geboten wurden und dabei noch ein traumhaft gutes Essen Ich habe mich unwahrscheinlich wohl gefühlt. Vielen herzlichen Dank es war eine unvergessliche Erfahrung.
Gerda

Hatha Yoga
Evelyn und Nici unterrichten Yoga mit viel Liebe und Hingabe. Die Einheiten sind abwechslungsreich und wundervoll gestaltet, sie haben eine herzliche und liebevolle Art Yoga zu unterrichten. Jedesmal ist es wunderbar für mich, ich bin von ganzem Herzen dankbar dafür. Yoga mit Evelyn und Nici kann ich jedem wärmstens empfehlen.

Rauhnächte Retreat
Danke Evelyn und Nici für das so toll und liebevoll geführte Fest Beltane. Es war so lebendig, so vieles spürbar. Die Zeremonie mit Mamma Kakao hat mich im Herzen sehr genährt, super gemacht Nici. Der Abschluss mit Tanz am Feuer war so naturverbunden. Das leibliche Wohl kam auch nicht zu kurz. Es war eine tolle Erfahrung mit lieben Menschen. Danke
Claudia

Hatha Yoga Online
Totale Herzensempfehlung – einfach wundervoll! ❤️
Ich bin schon länger dabei und kann von ganzem Herzen sagen: Mind Construction ist ein Geschenk! Der Online-Unterricht ist nicht nur unglaublich bereichernd, sondern auch voller Herz und Tiefgang.
Man spürt sofort, wie viel Leidenschaft, Erfahrung und echtes Interesse an persönlicher Entwicklung dahintersteckt. Ich bin so dankbar, Teil davon zu sein – es hat mein Leben spürbar positiv verändert. Wer sich selbst etwas Gutes tun möchte: absolute Empfehlung!
Nadine

Grundkurs
Ich praktiziere seit 2014 regelmäßig Yoga, aber dieser Hatha-Kurs ist etwas ganz Besonderes. Seit Anfang des Jahres lerne ich hier so viel Neues – fundiertes Wissen, viele Tipps & achtsame Impulse, die über die Matte hinauswirken. Der begleitende Podcast ist ein zusätzlicher Schatz. Ein Kurs mit echter Tiefe und Herz!
Stefanie

Hatha Yoga
Ja der erste Schritt 👣👣👣
Ich bin froh, dass ich ihn gegangen bin.... 🥰
Mir geht's seit dem körperlich viel besser und diese Leichtigkeit nach deinen Yoga Stunden ist unbeschreiblich, jedes mal wieder! Ein großes Dankeschön Evelyn du hast mir zu einem neuen Körpergefühl verholfen! Und auch mein Bandscheiben Vorfall im HWS ist um einiges besser mir schlafen meine Hände Nacht's nicht mehr ein....💜💫🍀
P.S. Ich schreibe normalerweise keine Rezensionen, aber wenn sich wer so bemüht, so das Herz dabei hat, gehört das auch gesagt/ geschrieben!!
Tanja


Evelyn ist 750h-zertifizierte Hatha-Yogalehrerin und Yogatherapeutin, spezialisiert auf psychosomatische Themen wie Stress, Burnout und Trauma. Ihre Leidenschaft gilt dem Jahreskreis und Ritualen, die die Verbindung zur eigenen Natur stärken. Besondere Schwerpunkte setzt sie auf Yoga Nidra und Embodiment, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Nici kommt aus Deutschland und hat gemeinsam mit Evelyn und Dany ihre Yogalehrerausbildung abgeschlossen. Als 500h+ Yogalehrerin und Shamanic Meditation Guide führt sie Menschen wieder zurück in ihr Herz. Ihre Themen sind Selbstliebe, Kakao Zeremonien, schamanische Praktiken sowie Meditationen und Nidra Yoga. Zudem ist ist ebenfalls Yogatherapeutin für psychosomatische Erkrankungen.

Dany, gebürtige Oberösterreicherin, lebt in Thailand ihre Berufung. 2017 entdeckte sie Tantra, wodurch sie ihre Weiblichkeit neu entdeckte und als Stärke erkannte. Die Verbindung von Hatha-Yoga und Tantra wurde ihr Herzensweg. Sie unterrichtet in Thailand, Österreich und Deutschland.
Das Studio befindet sich in einem kleinen 600 Einwohner Dorf in Oberösterreich - im Innviertel. Eingebettet in der Natur. Die Einrichtung erinnert an eine Mischung aus indischem Ashram und altem Bauernhaus. Hier trifft sich die österreichische und indische Tradition und schafft so einen Raum zum Wohlfühlen und Ankommen.
Wir freuen uns über neue Partner:innen und Kooperationen die zu uns und unserer Philosophie passen. Du bist selbst Lehrer:in, Unterrichtest Breathwork oder andere tolle Techniken, du bist Gründer:in einer tollen nachhaltigen Marke? Dann schreib uns gerne an und komm mit uns ins Gespräch.

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